Friday April 2, 2010,
apfelschorse
Die wohl interessantesten Rennen 2010:
1. Sella Ronda Hero
http://www.sellarondahero.com/dolomiten_ger.html
Die Erstauflage in einer der schönsten Mountainbikegegenden, dazu mit 82km und 4200hm wirklich knüppel hart. Videos als Appetizer sehr zu empfehlen!
2. Die zweite Auflage des King/Queen of the Mountain.
http://www.zillertal-bikechallenge.com/
Drei Tage deutlich über 3000hm (200km/10000hm) mit einem tollen Konzept. Keine Hotelwechsel nötig und und auch als “light Version”, dem Prince/Princess of the Mountain, fahrbar.
Sunday March 28, 2010,
apfelschorse
Der Start in die Saison 2010 ist fix!
http://www.bike-magazin.de/festival/riva/
Jan und Georg eröffnen die MTB-Sasion in Riva. Aber eigentlich nur wegen des Cappuccino, Pizza und Pino.
Sunday December 13, 2009,
apfelschorse
Georg: Radfahren: 3:52, Laufen 0:45, Langlaufen 15:45, Schwimmen 2:15 (seit 28.11.09)
Sunday December 6, 2009,
apfelschorse
Georg: Radfahren: 3:52, Laufen 0:45, Langlaufen 7:35, Schwimmen 2:15 (seit 28.11.09)
Friday December 4, 2009,
unloved
1h schwimmen. Kraulen. Danach 30 Min. Sauna.
Tuesday December 1, 2009,
unloved
10 min. Laufband 1% Steigung 12 km/h
1,5 h Krafttraining
45 min. Laufband 1% Steigung 10 km/h
Sunday November 29, 2009,
unloved
Kein Sport gemacht dafür aber Döner gegessen. Ich finde ich führe bisher!
Sunday November 29, 2009,
apfelschorse
Georg: Radfahren: 3:52, Laufen 0:45, Langlaufen 0, Schwimmen 1:25 (seit 28.11.09)
Saturday November 28, 2009,
apfelschorse
Die Winter-Trainings-Weltmeisterschaft ist eröffnet. Alle die gerne mit ihrem Fleiß prahlen möchten oder für die die öffentliche Bloßstellung ein Motivationsanreiz darstellt sind hiermit aufgerufen ihre Aktivitäten hier zu sammeln.
Zeitraum: 28. November 2009 (HEUTE) - 30. April 2010 (Tag vor dem Gardasee-Marathon)
Jede Bewegung zählt! Aber es zählt immer nur die Zeit. Arbeitswege ab 30min zählen auch - natürlich nur wenn sie mit Muskelkraft bewältigt wurden. Das schöne bei Trainingsweltmeisterschaften ist, dass man sich nur selbst bescheißen kann. Also wer seine 2:15Std auf dem Rad lieder als 3:00Std hier rein schriebt, Kaffeetrinken nach dem Training oder zwischenmenschliche Kommunikation im Fitnessstudio dazu zählt, bitte gern.
Etwa so: Bitte immer den eigenen Gesamtstand posten und die Bereiche bei denen sich was verändert hat FETT.
Georg: Radfahren: 2:03, Laufen 0, Langlaufen 0, Schwimmen 0
Viel Spass uns allen.
PS: Ob unsere Teamfinanzen einen Preis für den Gewinner erlauben, wird noch überprüft.
Sunday October 4, 2009,
apfelschorse
Daniel in guter Spätform und Alex mit einer klasse Renn-Premiere beim Langenbermarathon 2009.
- Daniel 115km 5:50,15 Platz 5 in der Kat. Lizenz
- Alex 80km 4:18,38 Platz 9 in der Kat. Herren
Glückwunsch euch beiden! Vielleicht gibt es die Tage ja einen kurzen Bericht?!
